| |
| Многие женщины решаются сделать пластику живота, также называемой абдоминопластика, после резкого похудения или после родов, или просто потому, что возрост оставляет свой не желательный след на вашем животике. Многие мужчины, которые решили сделать пластику живота, если они чувствуют, что их животик «вышел за грани допущенного», и они хотят более упругий и подтянутый животик. Подтяжка живота является серьезной хирургической процедурой, и каждый желающий должен быть осведомлен обо всех рисках, связанных, такого рода хирургического вмешательства. tummy tuck cost Следует отметить, что если ваш живот выступает не так сильно, то вам не понадобится общая пластика живота. А поможет вам в этом липосакция брюшной полости, вот и все что нужно, или же, можете воспользоваться мини подтяжкой живота. Так как несколько хирургических видов абдоминопластики. Чтобы добиться желаемого идеального результата после операции, следует обратиться к опытному пластическому хирургу. Пациенты, которые намеренны пройти процедуру подтяжки живота, должны иметь реалистичные ожидания относительно процедур, а также должны знать и преимущества процедуры. При этом учитывается и тип кожи, общее состояние здоровья, вес и возраст так как это может повлиять на результат. Почему это может быть необходимо?
Кожа имеет предел, до которого она может растягиваться и еще вернуться в нормальный вид. Причин при которых кожа может растянуться может быть много, но к сожалению не всегда она принимает отличный вид даже после изнурительных диет и физиеских упражнений. Хотя большинство людей переживают, что после операции могут быть неприятные ощущения или болезненны ощущения. Но это можно избежать при помощи лекарств и специального стягивающего белья. И эти неприятные ощущения можно потерпеть, зная какой прекрасный долгожданный результат будет виден. tummy tuck prices Абдоминопластика это иногда делается в сочетании с липосакцией, чтобы удалить избыточный подкожный жир из конкретных областей тела с помощью всасывающего насоса. Подтяжка живота также может быть объединена с некоторыми иными видами пластики. Результаты операции являются мгновенными, но конечный результат не будет видно, пока полностью не заживут швы. Ваш хирург даст вам определенные инструкции для быстрого восстановления, но обычно вам будет предложено отдохнуть в течение первых 2 недель. И если вы будете придерживаться всех советов врача, тогда ваши ожидания по вашему прекрасному животику быстро станут реальностью!
Сжигание печи жира обзор - сжигание жира достаточно простая вещь, когда знаешь, что и как делать - как выбрать продукты для жиросжигания, подобрать диету и упражнения для женщин и мужчин Fat burning furnace review | |
|
| Мощные грудные мускулы с превосходно развитой верхней долею и отчетливым полуокруглым «подрезом» в нижней – в отсутствиирвения к данномуневероятнопредположить культуриста « эпохи Арнольда и Хейни». Сейчас, как скороценности сместились от эстетики телосложения куда-то в сторону «массы по окружности», в том числе и на соревновательной сцене частоможножследить «монстриков», вместе ссильными дельтами, руками и ногами, демонстрирующих что-тоочень невразумительное в сфере грудной клеточки ( периодически ловлю себя на думы – как особи со настолькоопределеннымиповреждениямиимеют все шансы занимать призовые места там, где оценивается краса тела? И одолевать куда как наиболее пропорциональных, хотячутокнаименее « мощных» конкурентов? Господа активисты от бодибилдинга, как следует «смазанные» «подковерные» интриги в обликах спорта с необъективнымиаспектами судейства – дело абсолютноясное, хотянеуж-то вам доставляет наслаждениенастолькоопределенно лить воду на мельницу тех, кто на любом углу талдычит о превращении соревновательного бодибилдинга в некое «freak-show» («шоу уродов»)? Или вправдуподобраноэто и «направление»? Впрочем, опосля внедрениявыдержки «мужского спорта» сплетни о « 5 колонне» в начальстве ИФББ, исподволь снутрирушащейданнуюкомпанию, полностьюправомочны на жизнь.) Хорошую информацию по накачке и наращиванию грудных мышц можно найти на сайте upper chest workout. Да, непременно – трудности с развитием пекторальных мускулимеют все шансы быть обусловлены на генном уровне, хотяневозможноведь доводить обстановку до вздора: грудь – все это ж таки не икры… «Подтянуть» её до соразмерного с остальными группами мускулзначенияпо плечамлюбому – закавыкаисключительно в трезвой оценке собственных дефектов и стремлении их поправить. Если этостремлениена самом деле есть, решение задачки как и в истории схоть какимииными «отставаниями» ( сантим.. «Приёмную» в предшествующих номерах «Железного мира») лучше разбить на немногорубежей… Тот зал, где я начинал « присоединяться» к культуризму, был «продвинут» по почти всемхарактеристикам, и одной из достопримечательностей было присутствиесходу2-ух «гуру». Причем – истинных, но не самопровозглашенных: смею полагаться, что фамилии Сергея Зайцева и Михаила Рыбакова – и до сих пор не пустующей звук тем, кто пришел в бодибилдинг в 80-е … Так вот, 1 шаг, который они советовалиустроить в случае «отставания» пекторальных – верновыбрать те процедуры, которые надлежитпринимать на вооружение для наращивания «массы» грудных непосредственно вам. Наращивание грудных мышц полностью описано на сайте inner chest workout, а также lower chest workout. По предлогу полного спискапроцедур для становления пекторальных мускул – мне не охотоаналогичнокаким-либотворцам «толочь воду в ступе», в 225-й разов пережевывая, что «при отставании верхней «клавикулярной» доли грудных упор идет делать на исполнениипроцедур лежа на наклонной скамье головой вверх» и так далее – любой, кто хоть мало-мальски «подкован» в бодибилдинге, осведомлен о «секретах» такового масштаба. Так ведь не «открою Америки», сказав, что не надособлазнять себя надеждой «накачать грудь» средством кроссоверов или же тренажера «пек-дек», и что лучшиепоследствия для гипертрофии мускулвыделяетиспользование « базисных» процедур со « независимыми отягощениями» - штангой и гантелями. Главная сложность – достичь того, дабыглавная часть работы в данныхпроцедурах выполнялась с помощью « подключения» конкретно целевой категориимускул. До тех пор, пока же вы не выучитесь « ощущать» работу грудных – проку станет мало от любых, даже самых «сверхпродвинутых» методик. * Также бицухивозможно тренировать, сев на край скамьи спиной к стене. Повторяйте вышеуказанные шаги и удерживайте спину напрямик. * Увеличьте авторитет гантелей до 1-3 кг.. Ваши бицухибудутболее, основное делать процедурывернои вовсе не расшатываться при поднятии наиболеетомных гантелей. * Для помощи бицепсов в тонусе в отсутствииповышения их объемаприменяйте гантели полегче, хотя делайте более повторений. Для того, дабы набрать мышечную массу, применяйтетомные гантели и делайте более повторений. Подробно о накачке бицепса можножпрочитать на build bigger biceps, чрезвычайноудовлетворительной ресурс. * Чтобы в кратчайшие срокибытькрепким, подымайте гантели медлительно - при всем этоммускулыстанут опираться на своюмощь, но не на мех-ских импульс. * Некоторые процедуры для спины и грудной клеточкии еще подходят и для бицепсов. Терапевт либоиндивидуальный тренер имеет возможность подсказать вам доппроцедуры. * Помните, что тонус мускулбыть можетскрыт под слоями жира. Кардионагрузки окажут вам помощьотделаться от избыточного жира. Выполняйте их предположительно по 30 мин 3 раза еженедельно. * Если у вас есть некоторыетрудности со самочувствием, которые имеют все шансы снижать либо ограничивать ваши полномочия заниматься спортом, посоветуйтесь смедицинским работникомлибо терапевтом перед подвижностью. Данная fat burning furnace review информация заменяет профессиональный медицинский совет или лечение. | |
|
| В американском городе Хьюстон состоялось необычнее бракосочетание, свадебную церемонию для Мигеля Хэнсона и Дианы Уэсли провела компьютерная программа, созданная самим женихом, сообщает TG Daily.
По словам самих молодоженов, они решили привлечь к проведению свадебной церемонии электронного священника, так как оба увлечены компьютерными технологиями, много времени проводят в Сети и любят читать научную фантастику. По словам Хэнсона и Уэсли, они даже познакомились в интернете, на сайте Sweet on Geek.
Когда дело дошло до свадьбы, влюбленные поняли, что не могут найти подходящего ведущего церемонии и тогда Хэнсон решил написать программу, которая могла бы произнести традиционный торжественный текст и объявить влюбленных мужем и женой. Программа, которую назвали Его Преподобие Бит присутствовала на свадьбе в виде текста, который был выведен на 30-дюймовый монитор, и голоса, звучавшего из колонок.
"Если кто-то из вас хочет сказать что-то, что может изменить намерения жениха и невесты, или имеет возражения против бракосочетания, то ребята слушать вас не будут, а я не признаю ваши протесты. Меня написал Мигель и я буду выполнять только те команды, которые даст мне он", - провозгласил Его Преподобие Бит. Свои реплики жених и невеста прочли с экранов смартфонов. После этого Мигель и Диана были объявлены мужем и женой.
На торжественном мероприятии присутствовали около тридцати человек. Свадьба состоялась во дворе дома родителей Хэнсона.
В ближайшие дни супруги отправятся в регистрационное ведомство, чтобы подписать брачные бумаги - при всей своей важности Его Преподобие Бит не имел юридического права женить влюбленных, и церемония носила символический характер. | |
|
| И так, начнем. Flat belly solution reviews, то бишь. Отзывы о плоском животе, программа так называется. Эта программа известна под другим именем - the Diet Solution Program. Концепция заключается в следующем: чтобы похудеть, необходимо есть много, но только так называемые хорошие жиры и хорошие углеводы - при этом гормон, который и приводит к набору веса, инсулин, будет в рамках и его небольшой уровень будет недостаточен, чтобы вызвать набор веса. И при этом, при небольшом уровне инсулина, уровень гормона роста становится выше - а гормон роста, соматотропин, самый главный жиросжигающий гормон. Это и достигается диетой. Если организму не мешать, он уберет излишки сам и похудеет до нужного уровня. В программе приведены подробные меню на более чем 20 дней с описанием того, что есть, как есть, как это готовить и где это купить. Упор программы сделан на здоровье, на его поддержание, на укрепление здоровья, на улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Подходит программа как мужчинам, так иженщинам. Результаты, которых можно ожидать при следовании этой программе - это натуральная потеря 4-6 кг лишнего жира за две недели, при этом речь идет о постоянном снижении веса, без его возврата. Питание очень комфортное, потому что можно есть много - вы чувствуете себя сытым, вам комфортно, вы спокойны и уверены. Никакого стресса. Если хотите узнать больше, вам сюда немедленно: flat belly solution | |
|
| Итак, программа по наращиванию мышечной массы. Как водится, название концептуальное - No Nonsense Muscle Building ReviewЭто не что иное, как, что бы вы думали, дамы и господа? Еще бы, периодизация. Легендарная концепция тренировок, изобретенная не то советскими, не то болгарскими тренерами и воспетая для обычных людей Стюартом Мак Робертом. В чем же особенность и сила данного типа тренировок, спросите Вы, уважаемый господин, и будете правы? Дело в том, что именно эта программа позволяет наращивать максимально возможную массу и максимально возможно силу. Да, да именно build muscle fast, что называется. Существует три типа мышечных волокон. Существуют жидкость, состоящая из трех компонентов, которая находится вокруг мышечных волокон. Все эти шесть компонентов вносят вклад в размер мышцы. Их всех необходимо тренировать. Только требуют они разного подхода, и восстанавливаются по-разному. Далее, чтобы набрать вес быстро, нужно усилить анаболизм в организме и уменьшить явления катаболизма. Питание. Оно важно, и это знают все. Именно так набирают вес и массу мышц качки - how to gain weight fast. | |
|
| Жиросжигание в домашних условиях при времени тренировок суммарно 1,5 часа в неделю наконец-то стало возможным. Канадский фитнес-тренер Craig Ballantyne выпустил джинна из бутылки, рассказав миру о том, как звездам кино, эстрады и телевидения, стриптизерам и стриптизершам, моделям, фотомоделям, фитнес-моделям, мужчинам и женщинам удается с такой легкостью держать себя в форме и словно по мановению волшебной палочки терять лишний вес, приобретая тело, которое хочется показать в спальне или на пляже. Вот оно оно: turbulence training reviewИдем далее. Никакого традиционного кардио. Никаких скручиваний на пресс. Никаких легких гантелек по множеству повторений. Правда в том, что жир сжигается и сметается в пропасть нагрузками, при которых сочетается очень высокий пульс с короткими паузами. Задача заключается в том, что создать сильнейший энергетический дефицит в организме. Создать его можно только выполняя сверхинтенсивную работу, при которой вы вынуждены тратить коллосальное количество энергии. Поэтому тренировки должны быть короткими, а упражнения - максимально задействующие все мышцы. Больше мышц - больший энергетический дефицит можно создать. Представьте себе спринтерский бег в гору. 20-30 секунд - что есть мочи вверх. 10-20 секунд - отдых на отдышаться. И так - 8 раз. Всего 4-8 минут. 5 минут - заминка с растяжкой. И 500-600 килокалорий как не бывало. Но только дело не в этом. А в том, что организм не может справиться с таким энергодефицитом водночасье. И он восстанавливает энергетические запасы в течение нескольких дней. И делает он это, как нетрудно догадаться, посредством сжигания жира. Все, вы стройный, аки кипарис. Вот это чудо программа с высокоинтенсивным кардио. turbulence training | |
|
| На сайте yes-canada.ru каждый, кто желает переехать жить в Канаду на постоянное место жительства, может почерпнуть для себя большое количество полезной информации. Пишет человек, который решился на такой радикальный шаг и не пожалел об этом. | |
|
| Как набрать вес быстро - таким вопросом задаются многие начинающие бодибилдеры и люди, котороые хотят набрать вес как можно быстрее и скорее. Когда речь заходит именно о наращивании мышц, сразу возникают вопросы о добавках для набора веса, о диете "на массу", о питании, протеинах и упражнениях - тренировках с отягощениями. Таблетки здесь не помогут. Чтобы набрать вес быстро, необходимо соблюсти два условия: заставить организм превращать калории в массу и дать организму эти калории. Дать калории достаточно просто - для худых людей и людей с быстрым метаболизмом в первые несколько месяцев очень хороши будут гейнеры - специальные белково-углеводные смеси. Можно просто добавить в рацион 4 яйца в день (с желтком) и один литр кефира или молока. Кефир переваривается в два раза быстрее. А теперь, чтобы заставить организм превращать эти калории в массу, нужно создать в организме энергетический дефицит. И делается это посредством упражнений. И самый большой энергетический дефицит создается во время приседаний, становых тяг и жимов лежа. Если хотите узнать больше. пожалуйте сюда: how to gain weight fast. Вот и весь секрет того, как быстро набрать вес! | |
|
| Становая тяга - лучшее упражнение для ягодичных мышц ВОПРОС: В принципе, я в хорошей форме - много занимаюсь аэробикой. Но вот мои ягодицы меня не устраивают. Столько работаю, а желаемой твердости и округлости добиться никак не удается. Наверное, есть какой-то секрет, суперэффективное упражнение, которое мне поможет? ОТВЕТ: Да, такое упражнение есть. Называется оно становой тягой. Как правило, женщины делают его редко, но профессионалки фитнесса без него не обходятся. У любителей становая тяга вызывает страх, говорят делать ее опасно. Не верьте. Впрочем, потенциальный риск травмы здесь существует. Многие невольно "круглят" спину. Это грубейшее нарушение техники! В силу особых анатомических причин нагрузка "съезжает" со спины и ног, и локализуется на узком поясничном отделе позвоночника. В итоге слишком большое давление ложится на связки и межпозвоночные диски. Отсюда и риск травмы! Кстати, о связках позвоночника. Они пластичны, но не эластичны, то есть, в отличие от обыкновенной резины растянутые связки неохотно возвращаются в первоначальное состояние. Так что хронически круглая спина при выполнении становой тяги имеет и другой неприятный минус. Связки перерастягиваются и уже не могут выполнить свою функцию механических стабилизаторов. В результате позвонки "разбалтываются". А это уже угроза крайне опасной травмы - выпадения позвонка или ущемления межпозвоночного диска. Какой вывод? Первым делом вам надо овладеть правильной техникой выполнения становой тяги. А теперь о технике подробно. Возьмитесь за гриф штанги верхним хватом. Руки должны быть выпрямлены, плечи расправлены, грудь наполнена. Сутулиться, сводить плечи нельзя! Спина идеально прямая! Напрягите мышцы пресса, чуть отведите таз назад. Из этого исходного положения медленно распрямляемся. При этом гриф штанги надо перемещать максимально близко к передней поверхности бедер. Сначала освойте упражнение с легким весом, ну а когда все будет получаться правильно, начинайте ступенчато набавлять вес. Если техника начала страдать, значит, вы перебрали с весом. Остановитесь и сбросьте пару-другую килограммов. Снова сделайте упражнение. Оно должно получится у вас максимально напряженным при условии идеального соблюдения всех технических условий. Чтобы становая заработала на ваши ягодицы, вам надо научиться чувствовать их работу. В этом вам поможет следующий прием. В исходном положении сильно статически напрягите ягодицы и не расслабляйте их до полного завершения повтора. Потом опять напрягите перед началом нового повторения. Посмотрите: visual impact muscle building reviewЯгодицы развивают многие кардио-тренажеры, к примеру, "степпер". Но их эффективность в этом смысле невелика. И все потому, что повышение тонуса ягодиц, их силы и улучшение их формы подчиняются общему для всех мышц правилу - нагрузку надо регулярно увеличивать. Ну а в кардио-тренажере нагрузка одна и та же - вес вашего тела. Вот вам еще один плюс становой тяги. Здесь поднять нагрузку легко. Достаточно навесить на штангу пару лишних блинов. Вот так вот: visual impact for womenИ все-таки, нет ли в арсенале бодибилдинга каких-то других упражнений для ягодиц, не менее эффективных, чем становая тяга? Увы, нет. Дело в том, что становую тягу отличает уникальная анатомическая особенность. В стартовой позиции (положении наклона) ягодицы предельно растянуты. Ну а если мышца начинает сокращение из растянутой позиции, упражнение получается суперэффективным. | |
|
| Таким образом, построение среднесуточного пищевого рациона у русского человека, если он полностью отказывается от продуктов с высоким гликемическим индексом таких как сахар, шоколад, кондитерские изделия, жареный картофель, белый хлеб практически приближается по калорийности к катаболическим фитнесс программам направленным на снижение веса. Достаточно отказаться от хлеба и мы получаем желаемые 1100 ккал практически не ограничивая пациента в питании. fat burning dietНесколько слов о продуктах с так называемым высоким гликемическим индексом. Под гликемическим индексом понимают скорость нарастания глюкозы в крови после употребления в пищу того или иного углеводного продукта. Существует теория, согласно которой жировые отложения на животе и бедрах есть следствие нерационального употребления легко усваиваемых углеводов и в первую очередь рафинированного сахара и муки. Быстрое увеличение концентрации глюкозы в крови ведет к столь же быстрому возрастанию концентрации инсулина, который стимулирует параллельно образование жира в подкожно-жировой клетчатке. Рафинированный сахар и белая мука в природе в чистом виде не встречаются. Они являются продуктами технологической переработки сахарного тростника, сахарной свеклы и пшеницы. Это исключительно выдумка человека, который платит за кратковременное удовольствие довольно дорогую цену в виде роста заболеваемости сахарным диабетом второго типа, нарушением общего гормонального дисбаланса, элементарным ожирением. Поэтому отказ от этих продуктов в питании и замена их на русские каши (гречневую, перловую, овсяную, пшенную и т.д.), фрукты и овощи с низким гликемическим индексом полностью компенсируют углеводный баланс. Вот они - fat burning foods for womenНесколько слов о красной свекле и моркови, которых так боятся некоторые фитнес-диетологи как на Западе, так и России. Давайте разберемся. Да действительно гликемический индекс данных продуктов достаточно высок. Однако калорийность 100 гр свеклы составляет 48 ккал, а моркови 33 ккал, а калорийность 100 гр сахара 375 ккал, ксилита 367 ккал, шоколада более 500 ккал. Предположим клиентка употребляет в день четыре чашки кофе или чая с двумя ложками сахара в каждой, плюс к этому 50 гр плитку шоколада или пирожное. Считаем 2*4*10 г*3.75=300 ккал, 50*5=250 ккал, 300+250=550 ккал или 1145 г — граммов свеклы или 1666 г — моркови. Я еще не видел человека, который съедает за сутки килограмм свеклы или полтора килограмма моркови. Поэтому не будем ханжами и разрешим нашим клиенткам насладиться вкусом этих русских овощей. Поверьте, отказавшись от белых суррогатов сахара и белой муки ваши подопечные сделают куда больший шаг, нежели отказавшись от овощей. Не забудем и о том, что и свекла и морковь это источники растительной клетчатки, а морковь в дополнение к этому и бетта-каротина. Правило лучше мед, чем сахар, а свекла и морковь лучше, чем мед должно стать основополагающим в борьбе со сладоедением. Но не забывайте, что резкая смена стереотипа питания, ведет к психоэмоциональным перегрузкам, к явлениям фрустрации и неудовлетворенности. Это стресс который сам по себе сможет поднять глюкозу до такой планки, которая отдельным высоко углеводным продуктам и не снилась. Он у лиц эндоморфной конституции будет способствовать гиперинсулинемии и как следствие увеличению подкожного жира. Как быть стройным, сжигая жир, диета, продукты и сжигание печи жира обзор - http://www.fatburningfire.com | |
|
| Недавн7ие исследования и открытия спортивной науки оказали на развитие бодибилдинга большее влияние, чем на развитие любого другого спорта, оданко же лишь малая часть современных методик применили на практике. Некоторое время назад один известный журнал по бодибилдингу проявил инициативу и попытался ввести часть из этих инноваций в практику бодибилдинга. Не все восприняли это с энтузиазмом, если вы хотите, вы можете найти больше информации об этом. Данная статья призвана попытаться представить достижения науки о спортивном питании и how to build muscle fast, особенно в области метаболизма протеинов. Хотя какие-то неизменные принципы на сегодняшний день уже выявлены, во многом мы все еще блуждаем в тумане, уповая на компетентность авторов различных теорий и гипотез. Например, мы никак не можем выяснить идеальное количество протеина, ежедневно необходимое атлету. Но ведь это может быть и не единственным, и не самым значительным фактором, более важным может оказаться распределение приема протеина. В первой части моего интервью с Ивом Борье (Yves Boirie) мы обсуждали исследования, предпринятые его командой в области быстро- и медленноусвояемых протеинов. В ходе экспериментов выяснились следующие факты, которые необходимо учитывать при планировании вашей нутрициональной стратегии: Уровень усвояемости протеинов из различных источников (сыворотка, казеин, куриное мясо) является независимым фактором, определяющим, сколько протеина способен усвоить наш организм на самом деле. Вот классное видео - how to build muscle fast videoБыстроусвояемый протеин может значительно поднять уровень синтеза протеинов, но если вы ничего не сделаете для снижения уровня их распада, итоговый баланс вполне может оказаться отрицательным. Поэтому важнейшим фактором улучшения баланса становится поддержание в крови повышенного уровня аминокислот, тормозящих процесс распада протеинов. Для молодых людей медленноусвояемый протеин работает на конечный результат гораздо лучше. Ив Борье провел три исследования в области синтеза протеина. В одном из них ученые искали способ улучшения его утилизации у пожилых людей (1). Потери протеина в зрелом возрасте могут привести к серьезным осложнениям, вероятны травмы и ухудшение работы иммунной системы. Увеличение длительности задержки протеина ограничивает его потери в мышцах и усиливает анаболизм. Однако простой рост потребления никак не сказывается на задержке протеина в организме. В первом исследовании 15 здоровых пожилых женщин были разделены на две группы с разными режимами питания. Участники первой группы придерживались диеты, в которой дневное количество потребляемого протеина было поделено на четыре приема в течение 12 часов. Вторая группа следовала так называемому «пульсовому» режиму питания, при котором 80% всего дневного протеина потреблялось в полдень, а оставшееся количество было поделено между завтраком (7%) и ужином (13%). Наблюдения показали, что азотистый баланс намного лучше выглядел во второй группе - синтез протеина был выше, а распад - ниже. Интересно, что, несмотря на одинаковое в обеих группах количество ежедневно потребляемого протеина, первая из них продемонстрировала снижение сухой массы тела. Отсюда ученые заключили, что «пульсообразный» тип питания более эффективно задерживает протеин в организме пожилых людей. Далее ученые решили посмотреть, как будут обстоять дела у молодых женщин. В ходе второго эксперимента выяснилось, что различные режимы питания не вызвали каких-либо изменений в задержке протеина (2). Однако третье исследование обнаружило противоречия во втором и привело к несколько иным результатам (3). Выяснилось, что пульсообразное питание способно не только вызвать устойчивые изменения в метаболизме протеинов как у молодых, так и у пожилых женщин, но и сохранить их еще на целый день после перехода на привычную диету. Другими словами, питание по принципу «пульса» ведет к улучшению синтеза протеина и эффективному его сохранению в постабсорбционный период. Когда высокопротеиновые и низкопротеиновые блюда комбинируются в течение дня, пульсообразное питание улучшает анаболизм, давая возможность использовать преимущества обоих видов диет. Поскольку результаты подобных исследований могут быть применены в бодибилдинге, я задал несколько вопросов о пульсообразном питании самому Иву Борье. IRONMAN: В мае 2000 года Вы отметили в своей статье, что как для молодых, так и для пожилых женщин пульсообразное питание предпочтительно (3). При этом формирование протеина у молодых женщин было значительно большим, чем у пожилых. Это чрезвычайно интересно, потому что спортивная медицина годами нас убеждала, будто для наращивания мышечной массы необходимо потреблять 6-8 порций протеина в день. Казалось, такая рекомендация основана на научных фактах, но Ваше исследование показывает, что для улучшения анаболизма более эффективно пульсообразное питание. Вы согласны? Ив Борье говорит вот о чем: полагаю, следует упомянуть, что испытуемые были предварительно соответствующим образом подготовлены. Те несколько недель, что предшествовали эксперименту, они в целом употребляли крайне малые количества протеина - в среднем около 1,2 грамма из расчета на один кг массы тела. Это делалось с целью уравнивания всех ввиду потребления протеина, и это является очень существенным моментом, особенно что касается женщин в возрасте. Второй же момент заключается в том, что в группе людей в возрасте мы наблюдали значительно больше отличий по окончательным результатам, нежели в группе молоденьких участниц эксперимента. Отсюда следует вывод, что организм молодых людей гораздо более адаптируем к изменению в питании. Больше информации можно найти на классном сайте по наращиванию массы - http://www.massgainmachine.com | |
|
| Ну вот, наступил понедельник и снова пора в зал. Пришли мы в зал, и что видим? Правильно - все скамейки для жима лежа заняты на час вперед. И что теперь делать? ( Я лично сказал бы - в душ и домой, но г-н Бобби Олдридж придерживается иной точки зрения...) Проблема в том, что почти каждый хочет накачать массивную грудь и практически у всех пик мотивации приходится на понедельник. Отсюда - очереди на жим лежа. Но тренировку груди вовсе не обязательно начинать с жима лежа. Эта статья даст вам приличный набор упражнений для обхода очередей, вам не нужно будет ждать целый час или заниматься в группе. Сначала поговорим о повторениях и подходах. Лучший путь набрать массу - тяжелые базовые упражнения, так что выберите 3-4- упражнения и делайте их по 1-2 подхода до отказа (или дольше), повторений по 6-10. Далее мы обсудим, как менять ваш комплекс и поддерживать тем самым постоянной нагрузку на мышцы. Помните - тело адаптируется к нагрузке очень быстро, так что вам нужно часто менять вашу программу тем или иным образом. Ну, а теперь - к упражнениям. Разводка на вертикальном блоке. Это движение - хороший способ разнообразить вашу "грудную" программу. В этом упражнении грудная мышца прекрасно работает на всей траектории движения сверху донизу. Такой вид разводки помогает проработать внутреннюю часть грудной мышцы, там, где мышца крепится к грудине. Взялись за рукоятки вертикального блока обеими руками. Встали прямо, руки разведены в стороны, ладони повернуты вниз. Слегка наклонились вперед и начали тянуть рукоятки навстречу друг другу, пока руки не встретятся напротив ваших бедер. В конечной точке напрягли грудь, затем медленно вернулись в исходное положение. Следите за руками во время движения - ладони должны быть повернуты друг к другу, а локти слегка согнуты. Жим гантелей на наклонной скамье. Прекрасное упражнение на верхнюю часть груди. Используя гантели, вы достигаете большего растяжения в нижней точке движения и большего напряжения в верхней. Вес при этом движется по гораздо более длинной траектории, в работу включается большее количество мышечных волокон и мышцы быстрее прибавляют в размерах. Взяли в каждую руку по гантеле и легли спиной на наклонную (45 градусов) скамью. Чтобы добиться полного сокращения мышц и максимально исключить из работы плечи хват должен быть ладонями внутрь. В нижней точке локти находятся в естественном положении, запястья держим перпендикулярно полу. Выжали гантели вверх до касания, сократили грудь до предела. После короткой паузы повторяем движение. Амплитуда движения должна быть максимальной. Разводка гантелей лежа. Это упражнение прорабатывает грудь в растянутом состоянии, наибольшее напряжение достигается, когда руки разведены в стороны. Разводка на скамье, как и разводка с вертикальным блоком, это прекрасное упражнение для "добивания" груди. Взяли в каждую руку по гантеле среднего веса и легли спиной на скамью. В исходном положении руки выпрямлены над грудью, ладони повернуты внутрь. Медленно разводим руки в стороны, опуская гантели. Локти должны быть слегка согнуты. Опускаем до тех пор, пока не почувствуем, что грудные мышцы хорошо растянулись. Упражнение выполняем внимательно - следим за техникой, не опускаем вес ниже комфортного уровня. Разведя руки до предела и растянув грудные мышцы медленно возвращаем вес в исходное положение. В верхней точке напрягли грудные мышцы. Повторили движение. Жим лежа. Это - папа всех упражнений на грудь. Огромное количество людей полагаются на жим лежа, когда хотят накачать грудь, и не напрасно - жим работает! Жим позволяет работать с весьма большими весами и итенсивно стимулировать тем самым рост мышечных волокон. Единственная проблема с жимом - большинство людей выполняют это упражнение неправильно. Если вы хотите накачать грудные мышцы и не хотите травмировать ваши плечевые суставы - поработайте некоторое время над техникой, а потом переходите к большим весам. Здесь вы можете узнать как быстро нарастить грудь (на английском) - how to build chest muscles fast Легли на горизонтальную скамью. Ноги устойчиво стоят на полу, плечи и зад лежат на скамье. Это положение нужно сохранять в течение всего упражнения. Взялись за гриф хватом шире плеч, подняли штангу на выпрямленные руки прямо над грудью. Глубоко вдохнули, слегка прогнулись в спине и опускаем штангу вниз. Плавно опускаем штангу, пока она не коснется нижней части груди. Слегка задержались внизу и жмем штангу вверх, к исходному положению. Выдох. В верхней точке задержались, напрягли грудные мышцы, повторили движение. Попытайтесь сделать так, чтобы напряжение мышц на всей траектории движения было постоянным. Для этого не опускаем штангу полностью на грудь в нижней точке и не выводим локти "в замок" в верхней точке.. Жим на наклонной скамье. Это упражнение делается на Смит-станке, которая позволяет вам использовать большие веса и не волноваться о том, что штангу уведет вперед или назад. Это позволяет полностью сфокусироваться на выполнении упражнения. Правильно выполняемый жим в наклоне помогает набрать массу на верхней части груди. Поставили наклонную (40 градусов) скамью в Смит-станок и легли на нее спиной. Взялись за гриф средним хватом и медленно опустили штангу на грудь. Сохраняя мышцы напряженными, выжимаем штангу в исходное положение. Повторили движение. Жим гантелей на горизонтальной скамье. Основное отличие этого жима и жима штанги состоит в том, что используя гантели вы можете сильнее растянуть мышцы и развить в них большее напряжение. Поскольку руки работают независимо, вам нужно приложить больше усилий для баланса и координации движения. Экспериментируя с разным поворотом кистей рук, вы можете по-разному загружать мышцы. Поэтому нужно просто знать как how to build chest muscles fast Легли на горизонтальную скамью, гантели держим около плеч. Ладони повернуты внутрь, начинаем выжимать гантели вверх. Во время движения держим локти в удобном для вас положении. В верхней точке напрягли грудные, затем медленно опустили вес назад, к исходному положению. Примерный план тренировок. В выбранном наборе упражнения нужно часто менять местами чтобы избежать привыкания и застоя. В этой примерной программе сделайте 1-2 подхода на разогрев и два подхода - до отказа. | |
|
| Немецкая страховая компания Allianz SE подала в суд на Пэрис Хилтон за то, что она не вернула взятые напрокат ювелирные украшения стоимостью $60 000 от итальянской фирмы Damiani.
Однако Allianz сообщает, что драгоценности лежали на полке шкафа в особняке Хилтон в Лос-Анджелесе, который хозяйка оставила незапертым и отправилась на голливудскую вечеринку 19 декабря 2008 года. Во время ее отсутствия их украли вместе с другими ювелирными украшениями на сумму $2,7 млн.
Allianz заявляет, что полиция Лос-Анджелеса нашла и вернула драгоценности Хилтон после того, как компания выплатила страховку Damiani.
Компания посылала запросы Хилтон и двум ее компаниям с просьбой вернуть драгоценности, однако звонки и электронные письма остались без ответа. Allianz обвиняет Хилтон в халатности и нарушении условий контракта.
Представитель Хилтон заявила, что иск "не основан на фактах" и что ни один из представителей знаменитости не сообщал Allianz о возврате драгоценностей Damiani.
Напомним, что в феврале 2011 года прокуратура США предъявила подруге Пэрис Хилтон, актрисе Линдсей Лохан обвинение в краже в колье из магазина.
| |
|
| Несмотря на то, что не все темы для обсуждения были приятны, встреча президентов России и США была «очень сердечной», сообщил представитель администрации Обамы. На встрече Обама рассказал Медведеву о встрече его с Михаилом Саакашвили, президентом Грузии, через два года после конфликта России и Грузии.
Он сказал, что на саммите нужно разговаривать не только о сотрудничестве, но и о разногласиях, что поможет ослабить непонимание, способное привести к нежелательным последствиям.
Из этих соображений, а также по тому, что с заседания Россия-НАТО он ушел раньше из-за встречи с Хамидом Карзаем, афганским лидером, Обама встретился с Медведевым один на один.
Сотрудник администрации также рассказал, что президенты обсудили и ситуацию вокруг договора по СНВ, ратификация которого откладывается американскими сенаторами.
Он добавил, что Медведев уверен, что Обама постепенно своего добьется. У них был теплый разговор на эту тему.
«Их разговор длился около 15-20 минут. Это была не двусторонняя встреча, а незапланированная и неформальная. Но между лидерами сложились крепкие отношения», — сказал советник президента по безопасности Бен Родс.
В новой стратегической концепции Североатлантического альянса, которая учреждена в Лиссабоне на саммите 19 ноября, в пятницу, сообщалось, что НАТО для России больше не представляет угрозы. А Дмитрий Медведев заявил, что период претензий и холодных отношений НАТО и России завершился. | |
|
|  Шведский женский журнал Amelia поместил объявление об открытии вакансии специалиста по пляжному отдыху, сообщает Orange News. По словам главного редактора издания, объявление появилось в журнале всего несколько дней назад, но на него уже откликнулось около сотни человек. В описании должности тестера пляжей говорится, что успешному соискателю предстоит посетить несколько пляжей в разных частях света и составить подробные отчеты о том, как ему отдыхалось на них. При этом специалист должен уметь плавать, длительное время оставаться на пляже, любить читать книги и общаться с новыми людьми. Помимо собственно лежания на пляже тестеру предстоит также посещать расположенные у моря заведения, ходить на различные процедуры, предоставляемые курортом, а также нырять с трубкой. Тот, кто получит работу тестера пляжа, должен будет отправиться на Корсику, затем в Кейптаун, а потом в азиатские страны. Работа будет иметь временный характер - на нее уйдет около месяца, за что тестер получит примерно 35 тысяч шведских крон (почти четыре тысячи евро). Редактор Amelia подчеркнула, что объявление не является розыгрышем, и его появление в начале апреля оказалось простым совпадением. Когда вакансия тестера пляжей будет закрыта, не сообщается. Напомним, ранее сообщалось о жителе британского города Бритсоль, который выставил самого себя на онлайн-аукцион eBay. В своем объявлении 45-летний Дэвид Вуд описал себя как опытного специалиста по продажам, который может проявить себя как полный энтузиазма работник. | |
|
| В Министерстве культуры Великобритании ожидают, что за церемонией бракосочетания принца Уильяма и Кейт Мидлтон, которая должна пройти 29 апреля, будут следить около двух миллиардов человек, что составляет более четверти населения планеты.
Как сообщает Reuters, по словам представителя премьер-министра Дэвида Кэмерона, такая цифра была озвучена министром культуры Джереми Хантом. Тот отметил, что подготовка к торжественному события идет полным ходом.
"Министр культуры сказал, что (свадьба) станет главным глобальным событием, которое будут смотреть около двух миллиардов человек по всему миру", - отметил представитель главы правительства.
Отметим, что церемонию бракосочетания отца Уильяма -– принца Чарльза - с принцессой Дианой в 1981 году смотрели около 750 миллионов человек. При этом есть данные, что за похоронами Дианы в 1997 году наблюдали около 2,5 млрд человек.
Всего на Земле проживает около 6,9 млрд человек.
Напомним, свадьба принца Уильяма, второго в очереди на британский престол, и Кейт Мидлтон намечена на 29 апреля 2011 года. Венчание пары состоится в Вестминстерском аббатстве.
Уильям сделал предложение своей давней подруге Кейт в октябре прошлого года во время отдыха в Кении. | |
|
|  Британский предприниматель, миллионер Ричард Брэнсон во вторник представил миниатюрную подводную лодку для погружения на рекордные глубины, передает агентство Associated Press. По данным агентства, субмарина, рассчитанная всего на одного человека, может погрузиться на глубину 10 километров и сутки работать в автономном режиме, производя съемки подводного мира. Проект, который получил название Virgin Oceanic, обошелся Брэнсону примерно в 17 миллионов долларов. Пошел ко дну. Британский миллионер представил уникальную субмарину Чтобы корпус подлодки мог выдерживать давление, в тысячу раз превышающее нормальное атмосферное, его сделали из углеродного волокна и титана, а обзорный купол изготовлен из кварцевого стекла, уточняет Agence France-Presse. Брэнсон намерен при помощи субмарины исследовать пять самых глубоких океанических впадин мира: Марианский желоб в Тихом океане, желоба Пуэрто-Рико и Южно-Сандвичев в Атлантическом, Яванскую впадину в Индийском и впадину Фрам в Северном Ледовитом. Также Брэнсон намерен установить 30 различных рекордов. Если испытания завершатся успешно, первое погружение состоится уже в 2011 году. Сначала на дно Марианской впадины отправится не сам Брэнсон, а его приятель, также путешественник Крис Уэлш. Затем Брэнсон планирует лично исследовать желоб Пуэрто-Рико. Предполагается, что глубоководную подлодку также можно будет использовать для экскурсий на дно моря. Изначально подлодку для исследования морских глубин планировал построить другой приятель Брэнсона, Стив Фоссет, который пропал без вести во время полета над штатом Невада в сентябре 2007 года. "Мы будем совершать погружения в честь Фоссета и в память о нем. Мы намерены закончить то, что начал мой друг", - заявил Брэнсон журналистам. *** Ричард Брэнсон - британский предприниматель, основатель корпорации Virgin, которая включает в себя около 350 различных филиалов: магазины по продаже музыкальных дисков, авиа - и железнодорожные компании, радиостанцию, издательство и гоночную команду. Брэнсон известен широкой публике своими нестандартными поступками, включая создание собственного ток-шоу и неоднократные попытки побить мировые рекорды скорости. По оценке воскресного приложения к лондонской газете The Times, его состояние составляет более трех миллиардов фунтов стерлингов. В феврале 2007 года Брэнсон пообещал потратить примерно такую же сумму на борьбу с глобальным потеплением. Одним из главных проектов Брэнсона остается организация коммерческих полетов в космос, для которых уже разработан специальный космический корабль. | |
|
| Уважаемые любители отдыха в Крыму наша компания рада предложить Вам провести Ваш отпуск в Крыму наиболее рационально, то есть получить максимум удовольствия и впечатлений при минимальных затратах. В 2009 году мы расширили сферу нашей деятельности. Теперь с нами Вы можете посетить берег Азовского моря и испытать все прелести отдыха на море в таких живописных местах, как Феодосия, Коктебель, Алушта, Алупка, Кацивели, Севастополь (а летний отдых в Севастополе - это нечто), Саки и Евпатория.
Кроме того, мы рады пригласить Вас на экскурсии во дворцы Бахчисарая, Массандры, Ливадии.
Наша компания предлагает Вам обширную базу данных, в которой Вы сможете подобрать на свой вкус жилье для отдыха в городах-курортах и исторических центрах. Вам предлагаются частные мини гостиницы, уютные квартиры, номера в отелях и пансионатах, домах отдыха, виллах, коттеджах и в санаториях. | |
|
|  Жаль, что самолёты строят не из кирпича. Потому что есть заводы, которые производя кирпич Литос, не добавляют в него шлаки и всякую дрянь в виде вредных веществ. А самое интересное, что со временем характеристики кирпича Литос только улучшаются. Это так называемый "универсальный солдат" при постройке домов и дач на нынешний летний курортный сезон. Сегодня происходили страшные вещи по всему миру. Вот например в международном аэропорту Донецк (есть и такой в Украине) задерживаются рейсы более чем на 3 часа из-за очень сильного тумана. Справочная служба аэропорта сообщает, что на 11:00 задерживалось прибытие трех рейсов из Киева и одного из Москвы (Россия=), а также отправление трех рейсов на город-герой Киев. В 10:33 взлетел самый первый за день рейс на Москву который должен был отправиться в 7:10. Согласно расписанию, именно сегодня аэропорт Донецка должен принять и отправить 25 внутренних и международных рейсов. Но это уже дела давно минувшего дня. | |
|
|  Американская аналитическая компания See Change Strategy обнародовала отчет, согласно которому годовой доход от реализации препаратов медицинской марихуаны составил 1,7 миллиарда долларов. Аналитики прогнозируют, что марихуана может потеснить на рынке Виагру, которая сейчас является самым прибыльным лекарством. По оценкам специалистов компании, объем продаж медицинской марихуаны в 15 американских штатах, где разрешено ее применение, удвоится в ближайшие пять лет. Аналитики также прогнозируют, что за указанный период использование препаратов конопли может быть легализовано еще в 20 штатах. В таком случае к 2016 году доходы от продажи таких лекарств достигнут 8,9 миллиарда долларов. По данным отчета See Change Strategy, 92% рынка медицинской марихуаны в США приходится на Калифорнию и Колорадо. Наиболее быстрый рост продаж аналитики компании ожидают в Аризоне, Мичигане и Вашингтоне. Общее число американцев, которым показаны такие препараты, эксперты оценили в 24,8 миллиона человек. Объем нелегального рынка марихуаны, по оценкам специалистов, составляет от 18 до 35,8 миллиарда долларов в год. Если прогнозы аналитиков See Change Strategy сбудутся, медицинская марихуана станет лекарством, приносящем производителю наибольший доход. В настоящее время по этому показателю лидирует препарат Виагра (силденафила цитрат), продажи которого приносят компании Pfizer 1,9 миллиарда долларов в год. | |
|
|  Ученые из Национального института биологических наук Китая провели серию экспериментов на мышах и установили, что недостаток серотонина – гормона счастья, в мозгу животных может поменять их сексуальную ориентацию на нетрадиционную. Как сообщает журнал Nature, ученые установили, что самцы мышей, выращенных со специальной мутацией, блокирующей производство данного нейромедиатора, теряют интерес к особям женского пола. В частности, когда подопытным животным в клетку подсаживали самцов и самок, они не демонстрировали предпочтения к определенному полу. Более того, отмечают ученые, когда в клетку пускали исключительно других самцов, то обессеротиненые грызуны с большей охотой взбирались на новых гостей и издавали особый клич, которым обычно соблазняют самок. Когда же в мозг мышей впрыскивали инъекцию серотонина, к ним вновь возвращался интерес к самкам. Аналогичных результатов удалось достигнуть и с другой группой подопытных мышей, у которых полностью отсутствовал ген, способствующий производству этого химиката. Таким образом, заключают специалисты, впервые был обнаружен нейромедиатор, способный влиять на сексуальные предпочтения млекопитающих. "На данный момент можно утверждать, что эффект серотонина на сексуальную ориентацию у людей незначителен", - отмечает профессор Кит Кендрик из Кембриджского университета. В то же время другие эксперты предостерегают не делать в этой связи скоропостижных выводов, в особенности в том, что касается сексуальной ориентации человека. "Что касается актуальности применения этого исследования в отношении человека, - предупреждает профессор Кендрик, - то стоит учесть, что наши сексуальные предпочтения в гораздо меньшей степени основываются на обонянии, чем мышиные". По его словам, определенные факторы указывают на отличие реакции мозга гомосексуалиста на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) по сравнению с мозгом гетеросексуала. Тем не менее, эксперименты с психотропными препаратами, регулирующими количество серотонина в организме, показывают, что он может воздействовать на уровень половой возбудимости, импульсивности и агрессивности, но никак не на ориентацию. | |
|
|    Сотрудники федерального университета Пиауи в Бразилии обнаружили останки травоядного прародителя всех млекопитающих, который жил на территории Бразилиии 260 миллионов лет назад. Ученые обнаружили череп и фрагменты зубов представителя аномодонтов - подотряда терапсид, древнейших предков млекопитающих. За свои нетипичные для этой группы особенности ископаемое получило название Tiarajudens eccentricus (eccentricus - странный). По словам руководителя исследования Хуана Карлоса Сиснероса, динозавр, названный Tiarajudens eccentricus, имел не только нормальный прикус, позволявший легко пережевывать растительную пищу, но и пару клыков длиной с карандаш. Вместе с черепом длиной около 23 сантиметров ученые обнаружили два клыка, длина которых, даже с учетом повреждений останков, составляла около 12 сантиметров. Как отмечают авторы, это первый известный "саблезубый" представитель этой группы травоядных животных. Кроме того, на верхнем небе у существа располагалось несколько рядов крупных зубов. Ученые пишут, что, судя по останкам, по мере изнашивания задние ряды периодически сменяли передние. Верхние и нижние зубы Tiarajudens eccentricus также смыкались, образуя прикус - это помогало животному справляться с грубой растительной пищей. "Сложная система небных зубов использовалась для пережевывания высоковолокнистой пищи и является ранним свидетельством формирования прикуса у терапсид", - говорится в статье. Как отмечается в комментарии к статье, опубликованном в Science, новые данные добавляют неопределенности в существующие представления о разнице между обычными увеличенными клыками, саблевидными - клыками саблезубых кошек, и бивнями. | |
|
|  Две трети мужчин на планете восхищаются сильными, властными и сексуальными женщинами, а также женщинами, занимающими высокие посты. Власть стала главным афродизиаком для современных мужчин. "Времена, когда идеальным считался образ тихой домашней женщины, давно прошли - теперь мужчины убеждены, что женщина должна быть сильной, сексуальной и властной", - говорится в статье. Эксперты полагают, что это связано не только с изменением гендерных ролей, но и с экономическими трудностями. По данным исследования, проведенного компанией по производству компьютерных игр Electronic Arts, 66% мужчин привлекают сильные и независимые женщины, а в категории 30-34-летних мужчин этот процент достигает 71. Деловые женщины зачастую недоступны, и это привлекает мужчин, отмечает специалист по отношениям Джо Барнетт. 18% мужчин ищут жизнерадостных партнерш, 14% привлекают такие женщины, которые могут постоять за себя. Еще 35% заявили, что им нравятся женщины с компрометирующей репутацией, такие как голливудские актрисы Анджелина Джоли, Меган Фокс и уэльская певица Шарлотт Черч. 60% женщин тоже интересуются, прежде всего, мужчинами, занимающими высокие должности. Каждая шестая также находит привлекательными хулиганов, вроде ирландского актера Колина Фаррелла и шотландца Джеральда Батлера. | |
|
|  Археологи обнаружили в Техасе тысячи каменных инструментов, возраст которых оценивается в 15 тысяч лет Они, старше тех технологий, которые, как считается до сих пор, применяли первые поселенцы. Открытие, о котором сообщает научный журнал Science, называют убедительным доказательством того, что так называемая культура Кловис на самом деле относится не к самым первым американским иммигрантам. Вот уже 80 лет считается, что культура Кловис была первой, появившейся в Новом Свете. Ее представителей определяли по высокоэффективной технологии производства каменных инструментов. Их наконечники стрел и копий были страшным охотничьим оружием и применялись для убийства огромных чудовищ ледникового периода - мамонтов, мастодонтов и бизонов. Полагают, что пользовавшиеся этими инструментами охотники и собиратели пришли на Аляску с Чукотки по перешейку, обнажившемуся с падением уровня воды в океане. Есть свидетельства, указывающие на то, что это произошло около 13,5 тысячи лет назад. Однако все большее число археологов подозревают, что эти люди в Америке были не первыми, - и указывают на то, что на континенте находят инструменты, возраст которых превышает 15 тысяч лет. Теперь же эта версия неопровержима: ее подтверждает обнаружение в Техасе в общей сложности 15528 предметов - различных известняковых лезвий, небольших ножей, резцов и - в изобилии - фрагментов камня, образующихся при изготовлении или ремонте этих инструментов. Коллекция была найдена непосредственно под донными отложениями, содержавшими в себе классические артефакты культуры Кловис. Обнаруженные в Техасе инструменты невелики, и исследователи полагают, что это был своеобразный мобильный набор, который можно было без труда собрать и перевезти на новое место. И хотя они во многом отличаются от инструментов Кловиса, есть в них и сходство, так что археологи даже не исключают, что технология Кловиса могла развиться на основе знаний, позволивших создать эту коллекцию. "Это говорит о том, что в Америки люди жили по меньшей мере за 2,5 тысячи лет до Кловиса, - указывает руководитель исследования доктор Уотерс. - Это открытие дает Кловису достаточно времени на развитие. Люди могли экспериментировать с камнем и изобретать оружие и инструменты, которые впоследствии стали относить к Кловису". | |
|
|  Причиной смерти знаменитого белого медведя Кнута из Берлинского зоопарка стало утопление в результате эпилептического припадка. Об этом сообщает интернет-сайт германского издания Focus со ссылкой на мнение специалиста неврологии Боннского университета Кристиана Эльгера. Медведь скончался в прошлую субботу, на глазах посетителей берлинского зоопарка, внезапно упав в воду в собственном вольере.
По словам врача-невролога, судорожные движения Кнута, предшествовавшие его падению в водоем, были явными симптомами эпилептического припадка. В результате судорог при погружении в воду в головном мозге медведя отказали все защитные рефлексы. То же самое при эпилептическом припадке происходит и в мозге человека, сказал врач. "Риск смерти от утопления у эпилептиков в 23 раза выше", - цитирует издание слова Эльгера. В настоящий момент мозг животного исследует берлинский Институт зоологии и исследований диких животных имени Лейбница. Проведенная компьютерная томограмма мозга Кнута показала явные изменения в правом полушарии, но исключила предполагаемое ранее кровоизлияние в мозг. По мнению ветеринаров, Кнут мог унаследовать эпилепсию от своего отца Ларса, который страдал от эпилептических припадков. | |
|
|